Cảm cúm vốn là căn bệnh thường gặp và không quá nguy hiểm. Nhưng với phụ nữ mang thai, đặc biệt ở những tháng đầu thai kì, thì đây lại là căn bệnh đáng sợ. Bởi virus cúm không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị tật, mà khi bà bầu sốt cao cộng với độc tính của virus có thể kích thích co bóp tử cung dễ gây ra hiện tượng sảy thai, sinh non. Vậy những dấu hiệu để nhận biết cảm cúm khi mang thai là gì, cách phòng tránh ra sao?
1. Những dấu hiệu của cảm cúm khi mang thai
Cúm là một truyền nhiễm cấp tính do virus cúm Influenza gây ra. Influenza virus có 3 type là A, B, C, trong đó hay gặp là cúm A và cúm B. Các bà bầu hãy nghĩ tới khả năng mình đã bị nhiễm cúm khi có các triệu chứng sau:
- – Sốt cao khoảng 38-39 độ C
- – Cảm giác ớn lạnh, có thể có rét run
- – Đau đầu, mệt mỏi nhiều
- – Có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm
- – Hắt hơi, sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
- – Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng
Các triệu chứng trên thường kéo dài từ 3-5 ngày và mức độ giảm nhẹ dần. Cảm cúm nếu chỉ ở thể nhẹ thì sẽ khỏi trong vòng từ 5-10 ngày tùy theo sức đề kháng và chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi của mẹ. Tuy nhiên các mẹ có thể phải chịu đựng sự mệt mỏi kéo dài trong một vài tuần hoặc lâu hơn nữa bên cạnh các biểu hiện ốm nghén của thai kỳ.
Nếu bà bầu thấy mình có triệu chứng của bệnh cúm hãy đến gặp bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc về sử dụng.
>>> Mời bạn xem thêm: +5 bài thuốc trị cảm cho bà bầu hiệu quả nhất, ít ai biết
2. Cách phòng ngừa cúm khi mang thai
Bất kì bệnh lý nào ở mẹ khi mang bầu cũng ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi của bạn. Vì vậy để có một thai kì khỏe mạnh, mẹ bầu có thể phòng tránh bệnh cúm bằng các cách đơn giản sau:
– Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường
Virus cúm lây truyền qua đường hô hấp, do vậy đeo khẩu trang sẽ giúp bà bầu phòng tránh được căn bệnh này. Đặc biệt khi thời tiết giao mùa là khoảng thời gian virus cúm phát triển mạnh thì các bà mẹ cần chú ý giữ ấm đường hô hấp và sử dụng khẩu trang cả khi tiếp xúc với những người có biểu hiện bệnh cảm cúm.
– Rửa tay thường xuyên hơn
Khi mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ bị suy giảm nên dễ mắc bệnh. Sử dụng các chất diệt khuẩn nhẹ như xà phòng, nước rửa tay… giúp diệt các vi khuẩn gây bệnh lan truyền qua đường tiếp xúc.
– Giữ ấm cơ thể
Cảm cúm thường bùng phát vào thời điểm giao mùa, thời tiết trở lạnh. Giữ ấm cơ thể bằng khăn, mũ, tất… là một cách hữu hiệu bảo vệ cả mẹ và con trước sự tấn công của các bệnh đường hô hấp nói chung và cảm cúm nói riêng. Bên cạnh đó trong thời gian này bà bầu bị cảm cúm cũng nên kiêng những món ăn có tính lạnh như kem, uống nước đá… để hai mẹ con luôn được khỏe mạnh.
– Tăng cường dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Tầm quan trọng của việc duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý đối với sức khỏe con người như thế nào chắc hẳn trong chúng ta ai cũng biết. Và điều đó đặc biệt quan trọng hơn đối với phụ nữ đang mang thai. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng tâm lý và thư giãn tinh thần chính là bí quyết để bạn có một thai kỳ hoàn hảo.
– Tiêm phòng cúm hàng năm
Trung tâm kiểm soát và dự phòng dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến nghị rằng phụ nữ mang thai nên được tiêm vắc xin trong thai kì.
Một mũi vắc xin không chỉ giúp ngừa bệnh cúm mà còn có thể bảo vệ trẻ sơ sinh bị mắc cúm. Các nghiên cứu cho thấy vắc xin cúm bảo vệ trẻ em đến 6 tháng nếu mẹ đã tiêm vắc xin khi mang thai. Đó là vì kháng thể của mẹ (một phần quan trọng trong hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật) vẫn còn trong hệ miễn dịch của trẻ sau khi trẻ được sinh ra.
Mặc dù bạn đang khỏe mạnh, vẫn nên cần vắc xin cúm. Bạn sẽ có nhiều nguy cơ phải vào viện hơn khi mắc cúm trong khi mang thai. Bị cúm nặng khi đang mang thai cũng không tốt cho sự phát triển của trẻ vì làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi và đẻ non.
Nếu bạn không tiêm phòng cúm khi mang thai, bạn có thể tiêm sau, trong khi đang cho con bú. Mũi tiêm phòng cúm an toàn với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
>>> Mời bạn xem thêm: +9 Món ăn trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả ít ai biết
Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bà bầu bị cúm hiểu rõ về bệnh để có thể phát hiện sớm cũng như có cách phòng tránh hiệu quả. Khi bị mắc cúm, các mẹ không nên tự ý dùng thuốc mà nên đến các trung tâm y tế để được khám và tư vấn điều trị đúng cách, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
Theo DS.Hương Giang
