Tóm tắt nội dung
Thời kỳ mang thai là thời kỳ nhạy cảm vô cùng, là một chặng đường dài, đầy hạnh phúc và cũng nhiều gian nan. Chỉ cần một vấn đề nhỏ nảy sinh như hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm,… cũng làm các mẹ và gia đình hết sức lo lắng. Chính vì vậy bài viết xin gửi đến các cách chữa trị dành cho các mẹ bị hắt hơi khi mang thai để đảm bảo sức khỏe thai nhi và cả mẹ trong giai đoạn khó khăn này.
1. Nguyên nhân gây hắt hơi khi mang thai?
- Đây là thời kì nhạy cảm nên sức đề kháng của mẹ bầu cũng từ đó trở nên yếu đi. Chính vì thế hắt hơi khi mang thai sẽ dễ dàng xảy ra.
- Thay đổi thời tiết cũng là một trong các nguyên nhân được mọi người nghĩ đến đầu tiên gây ra tình trạng mẹ bị hắt hơi khi mang thai. Trong trường hợp thời tiết nóng lạnh bất thường những mẹ bầu rất dễ gặp phải hiện tượng này.
- Các mẹ bị hắt hơi khi mang thai còn do đường hô hấp bị ảnh hưởng bởi các tác nhân môi trường như bụi bẩn, thời tiết thay đổi, mẫn cảm với phấn hoa,… Nếu các mẹ bầu tiếp xúc với môi trường không khí không trong lành, hoặc có mẫn cảm với những yếu tố tự nhiên khác sẽ làm bạn bị hắt hơi báo hiệu cho việc không thích hợp cho môi trường đó.
- Hắt hơi khi mang thai còn xuất hiện từ các bệnh lý như viêm xoang, dị ứng, cảm cúm,…Thông thường, dấu hiệu để biết mẹ bầu mắc phải những bệnh lý này là hiện tượng mẹ bầu bị hắt hơi liên tục cộng thêm sổ mũi, đau đầu,…
>>> Có thể bạn cần biết: Tiết lội 5 bài thuốc trị cảm cho bà bầu hiệu quả nhất
2. Cách điều trị hắt hơi sổ mũi cho bà bầu
Trong nhiều trường hợp, tình trạng hắt hơi khi mang thai không ảnh hưởng đến thai nhi nếu không kèm theo những triệu chứng khác bao gồm ho, đau họng, sốt… Trong quá trình mang thai, hắt hơi kéo dài mà không trị dứt điểm sẽ khiến hệ miễn dịch càng suy giảm. Bởi vậy, nếu đang lo âu về vấn đề trị hắt hơi khi mang thai, các mẹ bầu có thể tham khảo các cách điều trị như sau:
Nước muối sinh lý trị hắt hơi khi mang thai
Nước muối sinh lý có công dụng to lớn trong việc loại bỏ các chất nhầy từ đường mũi, giảm nhẹ sự cảm giác khó chịu và khó thở. Rửa nước muối cũng giúp bôi trơn các niêm mạc trong lỗ mũi, giúp mũi làm việc hiệu quả hơn. Nên có thể cho rằng, việc nhỏ mũi bằng nước muối sẽ là cách trị sổ mũi hắt hơi hiệu quả nhất cho các mẹ bị hắt hơi khi mang thai.
Mẹ bầu có thể ra các nhà thuốc mua nước muối đã đóng sẵn chai rất tiện lợi để rửa khoang mũi khi bị hắt hơi khi mang thai. Hoặc mẹ bầu có thể dùng muối có sẵn trong các căn bếp của gia đình pha với nước ấm loãng để rửa mũi tránh được tình trạng đang mắc phải.
Sử dụng lá tía tô
Nếu trong trường hợp mẹ bầu bị hắt hơi khi mang thai do dấu hiệu của bệnh cảm cúm, mẹ bầu có thể dùng lá tía tô chế biến thành các món ăn để cải thiện việc hắt hơi của mình cũng như ngăn chặn bệnh cúm tái phát.Mẹ bầu có thể ăn cháo với lá tía tô kết hợp với hành lá, sẽ giúp bạn thông khí ở đường hô hấp hay vùng xoang của mẹ bầu Từ đó, tình trạng hắt hơi khi mang thai cũng được cải thiện một cách nhanh chóng.
Trị hắt hơi khi mang thai bằng tỏi
Tỏi là một loại gia vị rất quen thuộc trong các bữa ăn của các gia đình. Trong tỏi có chất kháng viêm và trị cảm cúm rất hiệu quả, các mẹ bầu có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Quá trình mang thai, mẹ bầu nên ăn tỏi nhiều hơn bình thường. Có thể dùng tỏi trong chế biến, xào nấu cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng có giấm tỏi sẽ giúp các mẹ bầu phòng tránh cúm hiệu quả. Hiện tượng hắt hơi khi mang thai sẽ được thuyên giảm khi phòng tránh các bệnh lý bằng tỏi.
Cung cấp cho mẹ bầu nhiều vitamin C
Khi các mẹ bị hắt hơi khi mang thai thì việc cung cấp nhiều vitamin C là rất cần thiết để có thể tăng cường sức khỏe. Nên sử dụng các trái có nhiều tinh dầu tốt cho vùng họng và vùng xoang như cam, chanh, quýt,… các mẹ bầu có thể dùng chanh pha với 1 cốc nước ấm mỗi ngày để đề phòng cảm cúm, tăng cường vitamin. Đặc biệt chanh là thực phẩm rất tốt để giảm dịch nhày trong cổ họng.
Ngoài ra các mẹ bầu cũng có thể sử dụng nước ép cam, nước ép các loại rau quả để bổ sung chất đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật cũng như hạn chế hắt hơi khi mang thai cho các mẹ.
Cải thiện chế độ sinh hoạt hợp lý và khoa học
Để chấm dứt tình trạng hắt hơi khi mang thai, thì các mẹ bầu nên cố gắng giữ ấm cơ thể thật tốt khi trời chuyển lạnh. Tăng độ ẩm trong nhà để ngăn chặn việc mũi bị khô. Tránh để tiếp xúc với sự thay đổi thời tiết đột ngột. Cùng với đó, nên tránh các chất gây kích thích trong môi trường, như khói thuốc lá, bụi, lông động vấn, phấn hoa… để tránh làm tổn thương niêm mạc của mũi và không để tình trạng hắt hơi khi mang thai kéo dài.
Hắt hơi tuy là một dấu hiệu nhỏ nhưng các bà mẹ nên chú ý và cẩn trọng trong những tháng ngày mang thai khó khăn. Hy vọng bài viết chỉ thêm những cách điều trị hắt hơi sổ mũi cho bà bầu hiệu quả và an toàn, đảm bảo sức khỏe thai nhi.
Theo: DS Thu Giang
