Mẹo xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả, dễ áp dụng

Mỗi khi có biểu hiện bị cảm cúm, các mẹ bầu thường rất lo lắng, chỉ sợ ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Biện pháp đầu tiên được nhiều mẹ áp dụng đó là thử các bài thuốc dân gian.

Dưới đây là bài thuốc xông tỏi trị cảm cúm được đông đảo các mẹ bầu thử và khá hiệu quả.

Đầu tiên phải giải thích rõ xông là phương pháp lành tính và rất dễ thực hiện tại nhà. Các nguyên liệu gợi ý cho nồi xông của mẹ khá đơn giản, có thể tìm thấy trong vườn nhà hoặc dễ dàng mua ngoài chợ như lá kinh giới, tía tô, lá bưởi, húng quế, bạc hà, chanh, củ gừng, sả, rau tần dầy lá… Sau khi đem các loại lá nấu sôi, mở hé dần nắp, hít hơi nước bay lên. Việc này sẽ giúp chứng nghẹt mũi của mẹ bầu giảm đi đáng kể.

Một nghiên cứu gần đây chứng minh hiệu quả của tỏi trên 146 người trong thời gian 3 tháng. Những người uống viên tỏi xuất hiện 24 lần triệu chứng cảm cúm/3 tháng, con số này ở những người không dùng tỏi là 65 lần/3 tháng. Ngoài ra, các triệu chứng cảm cúm ở những người dùng tỏi cũng rút ngắn được 1 ngày so với những người còn lại.

Xông tỏi trị cảm cúm

Tỏi là một bài thuốc trị cảm cúm hiệu quả. Trong tỏi có chứa thành phần kháng sinh Allincin, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các virus gây bệnh. Trong thành phần của tỏi cũng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe bà bầu.

Các hoạt chất trong tỏi sẽ không được kích hoạt nếu để nguyên củ hay thái nát. Do đó, khi sử dụng điều đầu tiên cần nhớ là bạn phải đập dập tỏi.

Chuẩn bị:

• Vài nhánh tỏi, nên chọn loại tỏi cô đơn Lý Sơn, đây là một loại tỏi được xem như là thần dược trị bệnh.
• Nồi và bát nước sạch, khăn sạch.

Cách thực hiện:

-Giã thật nát các tép tỏi và để vào bát sạch.

-Đun nước nóng nhưng không nên đun quá sôi vì một vài chất có lợi trong tỏi sẽ bị mất tác dụng khi ở nhiệt độ cao.

Sau đó bạn đổ nước nóng vào bát chứa tỏi. Ghé sát mặt vào cạnh bát, dùng chiếc khăn sạch để trùm kín qua đầu và bát nước nóng. Khi áp dụng cách này, bạn nên hít thật sâu để hơi nước vào sâu trong khoang mũi, sẽ khiến bạn dễ thở hơn. Khi mới xông, bạn nên nhắm mắt vì nước tỏi sẽ gây cay mắt rất khó chịu.

Xông trong vòng khoảng 10 phút là thấy tác dụng ngay. Hơi nước tỏi nóng sẽ làm dịch mũi loãng hơn, giúp mẹ bầu tống được nhiều chất đờm ra ngoài.

Ngoài việc xông tỏi trị cảm cúm, mẹ bầu có thể sử dụng tỏi để uống kết hợp với nhiều nguyên liệu khác cũng có tác dụng trị cảm bà bầu đáng kể.

>>> Mẹ bầu nên biết: Mẹo chữa trị sổ mũi cho bà bầu bằng tỏi an toàn hiệu quả

Uồng trà tỏi

Dĩ nhiên là bạn sử dụng trà tỏi khi còn nóng mới có tác dụng giảm nghẹt mũi hiệu quả.

Cách làm:

-Đun sôi 3 nhánh tỏi trong 720ml nước. Sau đó tắt bếp, thêm vào nước 120 ml mật ong và 120 ml nước cốt chanh tươi gồm cả hạt và vỏ chanh. Sở dĩ để cả hạt và vỏ vì chúng vốn có hàm lượng cao vitamin C và các chất chống ô-xy hóa.

-Sau đó tiến hành lọc lại hỗn hợp này và uống cả ngày.

-Bạn có thể cho vào tủ lạnh, sau đó lôi ra hâm nóng khi uống lại.

>>> Xem thêm|: Tiết lộ 9 Cách trị ho cho bà bầu hiệu quả, dễ áp dụng

Nấu ăn với tỏi

Tỏi sống có hiệu quả tốt nhất nhưng tỏi nấu chín cũng có chứa allicins có hiệu quả chống cảm cúm. Bạn có thể dùng tỏi để nấu nhiều món. Bạn chú ý nên bóc vỏ và đập dập hoặc băm nhỏ vài nhánh tỏi để yên trong khoảng 15 phút trước khi nấu nướng.

Bạn có thể dùng tỏi để xào rau, thịt hoặc băm/đập dập nước chấm.

Với tỏi có nhiều cách làm để mẹ bầu chống cảm cúm nữa như mẹ có thể giã nát tỏi sau đó cho vào nước nóng để uống. Nếu sợ mùi tỏi, bạn có thể thử ngâm tỏi với dấm.

Nếu không chuẩn bị kịp nước nóng, bạn có thể mua một lọ nước muối sinh lý. Sau đó, giã nát 1 – 2 tép tỏi nhỏ rồi hòa với nước khoảng 10 ml muối sinh lý, khuấy đều rồi chắt lấy nước và nhỏ vào hốc mũi. Với dung dịch này, bạn có thể nhỏ mũi ngày 1-3 lần. Tuy nhiên với cách này bạn chỉ nên dùng trong một ngày, sang ngày tiếp theo thì bỏ nước đó đi và thay bằng lọ mới.

Ngoài các phương pháp dùng tỏi trên, mẹ bầu có thể dùng một số bài thuốc dân gian khác để chữa cảm cúm hiệu quả.

Dầu dừa

Dầu dừa không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn chống virut, kháng khuẩn, hữu hiệu. Axit lauric trong dầu dừa phá huỷ lớp phủ lipid xung quanh virut và giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường.

Mẹ bầu nên bổ sung dầu dừa trong chế độ ăn uống hằng ngày như cho vào salad hoặc dùng để chế biến món ăn. Dầu dừa cũng dùng để bôi vùng bụng, chống dạn ra khá hiệu quả.

Trà gừng

Giống như tỏi, gừng cực tốt khi chữa cảm cúm cho bà bầu vì nó làm ấm cơ thể, làm sạch các chất độc, virut, vi khuẩn và cải thiện lưu thông máu cho mẹ bầu. Khi bị cúm, các mẹ nên uống một cốc trà gừng tươi. Nhớ là chỉ cho vài lát nhỏ, thêm một lát chanh tươi.

Giấm táo

Giấm táo giúp diệt virut vì nó sẽ tạo môi trường kiềm trong cơ thể, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn. Nếu thấy có biểu hiện cảm cúm, bạn nên lập tức pha 1 thìa giấm táo với 1 cốc nước ấm để súc miệng và uống hằng ngày cho đến khi giảm hẳn.

>>> Xem thêm: Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng lá tía tô

Để tăng tác dụng chữa cảm cúm, các mẹ bầu có thể sử dụng kết hợp cùng siro ho cảm Thảo dược. Với các thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn lành tính như húng chanh (tần dày lá), quất (tắc), cát cánh, mạch môn… cho trẻ sơ sinh và các mẹ đang mang bầu.

Theo: DS.Hương Giang