Bà bầu bị cảm cúm phải làm sao? nguyên nhân và cách chữa trị

Khi mang trong mình một sinh linh nhỏ bé, sức khoẻ người phụ nữ luôn được đặt lên hàng đầu. Bà bầu bị cảm là triệu chứng rất dễ dàng xảy ra khi thay đổi thời tiết mà cơ thể chưa kịp thích nghi, thêm vào đó trong quá trình mang thai, sức đề kháng và hệ miễn dịch của bà bầu không đủ mạnh để chống lại những thay đổi của môi trường xung quanh. Vậy bà bầu bị cảm cúm phải làm sao? nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị bà bầu bị cảm cúm như thế nào hiệu quả. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây:

1. Nguyên nhân cảm cúm ở bà bầu

–         Khi thời tiết chuyển mùa dễ dàng làm bà bầu bị cúm bởi những sự thay đổi của môi trường xung quanh khiến cơ thể chưa kịp thích ứng và bảo vệ cơ thể. Các triệu chứng có thể xuất hiện như: hắt hơi, sổ mũi, đau đầu,… gay ra những phiền toái cho bà bầu

–         Do sự suy giảm miễn dịch bởi khi đang mang trong mình một sinh linh bé nhỏ thì hệ miễn dịch và sức đề kháng của bà bầu không còn được như trước, dễ mắc cúm với những triệu chứng: hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, … chúng ta lầm tưởng nó chỉ là những biểu hiện bình thường nhưng không biết rằng sẽ có biến chứng bất thường nguy hiểm khiến cho thai nhi có thể bị dị tật, hoặc khiến mẹ bầu sinh non, suy thai, thai lưu,…

–         Cúm là một truyền nhiễm cấp tính, nguyên nhân gây cúm là virus Influenza, virus có 3 loại là A, B, C, trong đó hay gặp là cúm A và cúm B.

2.Triệu chứng của bệnh cảm cúm ở bà bầu là gì?

Bà bầu bị cảm cúm xuất hiện những dấu hiệu sau:

–         Sốt cao khoảng 38 – 39 độ C

–         Cảm giác ớn lạnh, rét run

–         Đau đầu, mệt mỏi, uể oải chân tay

–         Bà bầu bị cảm và ho, có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm

–         Hắt hơi sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi

–         Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng.

Các triệu chứng trên kéo dài trong khoảng 3 đến 5 ngày, cảm cúm ở mức độ nhẹ có thể khỏi trong vòng 5 – 10 ngày tuỳ theo sức đề kháng của mẹ bầu. Tuy nhiên những biểu hiện ốm nghén của thai kỳ cộng thêm những triệu chứng mỏi mệt khiến sức khoẻ của bà bầu không được đảm bảo. Vì vậy cần phải tìm hiểu và hỏi bác sỹ về việc điều trị cho bà bầu bị cúm một cách an toàn và hiệu quả nhất.

3. Bà bầu bị cảm cúm phải làm sao? 

Nếu bạn chưa biết khi bà bầu bị cảm phải làm sao? nên làm gì? thị bạn có thể tham khảo một số cách sau đây:

– Cách chữa bà bầu bị cảm cúm bằng muối ăn

Cách sử dụng này là cách đơn giản nhất điều trị cảm cho bà bầu. Đây là loại nguyên liệu này luôn có sẵn trong tủ bếp của các bà nội trợ. Sử dụng một chút muối hòa với nước ấm vừa xúc miệng kết hợp rửa mũi sẽ làm chứng hắt hơi sổ mũi thuyên giảm hẳn nếu mẹ bầu làm đều đặn mỗi ngày. Lưu ý, không nên pha nước muối quá mặn vì nó có thể làm họng tổn thương.

– Cách giải cảm cho bà bầu bằng tỏi

Ai ai cũng biết, trong tỏi có chứa nhiều chất kháng sinh giữ giúp cho cơ thể không bị xâm nhập bởi vi khuẩn và virus. Chúng ta thường chế biến thức ăn hằng ngày ngày dùng tỏi sẽ tăng cường sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật, bệnh cúm cũng tan nhanh.

Bà bầu bị cúm có thể xông hơi với tỏi bằng cách đun một lít nước sôi rồi thả vào 3-4 tép tỏi đã bằm nát vào. Và hít từ từ để hơi nước kèm tinh dầu trong tỏi sẽ làm thông mũi và khiến chứng sổ mũi hắt hơi biến mất, vừa an toàn, và tiết kiêm. Cần chú ý khi sử dụng tỏi để xông mũi, bởi sẽ có tác dụng phụ như tiêu chảy, nóng dạ dày, rát cổ họng, buồn nôn hoặc có thể khiến người lâng lâng.

– Sử dụng chanh khi mẹ bầu bị cảm

Bầu bí thường thích dùng chanh và ăn chua. Đây là thực phẩm rất tốt để giảm dịch nhày trong cổ họng, bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng tốt nhất cho cơ thể và chống lại virus cúm. Có thể dùng một cốc nước chanh ấm mỗi ngày để phòng bệnh cũng như làm giảm tiết dịch trong cho bà bầu bị cúm.

– Chữa cảm cho bà bầu bằng gừng, chanh và mật ong

Tinh chất gừng chứa tinh dầu và chất béo, có vị cay, tính hơi ôn vào 3 kinh phế, tỳ và vị. Dùng làm hết nôn, tiêu đờm, trong dân gian gừng dùng hỗ trợ tiêu hóa, dùng trong trường hợp kém ăn, cảm mạo, phong hàn.

Lấy 1 thìa nước gừng và 1 thìa mật ong trộn với nhau. Sau đó, các mẹ ăn hỗn hợp nước gừng và mật ong, rồi uống một cốc sữa nóng để giảm ho và các vấn đề về họng nhé. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng ½ cốc nước ấm, cho vào 3 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước gừng. Khuấy đêu lên và nhấp từng ngụm nhỏ. Thực hiện ngày 3 lần là cách trị bệnh cảm cho bà bầu hiệu quả.

– Uống lá kinh giới, tía tô để trị bệnh cảm cho bà bầu

Theo Đông y thì lá kinh giới có vị cay, tính ấm, trị bệnh cảm cho bà bầu bằng cách làm ra mồ hôi, giúp lợi tiểu, chữa sốt nóng, giúp trị cảm gió, chữa bệnh dị ứng, sao đen để cầm huyết. Khi bị cảm cúm trị bệnh cảm cho bà bầu tốt nhất là sử dụng lá kinh giới để chữa khỏi bệnh một cách an toàn.

Bạn lấy lá kinh giới, tía tô nhiều hơn cam thảo một ít. Đem nấu đun sôi lấy nước uống, cách này nhanh chóng giúp mẹ bầu thoát khỏi các triệu chứng cảm cúm.

– Xông mặt bằng lá thuốc để trị bệnh cảm cho bà bầu

Ngoài việc uống lá kinh giới, tía tô, trị bệnh cảm cho bà bầu bằng cách kết hợp thêm với cách trị cảm cúm khác là xông mặt bằng lá thuốc, sẽ giúp mẹ thoái mái hơn và bệnh cũng nhanh khỏi. Sử dụng một vài loại cho xông mặt như: lá bưởi, húng quế, bạc hà, rau tần, ngổ, gừng, tía tô, hành, chanh riềng,… xông hơi cần chú ý tránh bị bỏng.

Cách xông hơi giúp trị bệnh cảm cho bà bầu như sau: Đun sôi nồi chừng 3 – 5 phút. Sau đó bạn hãy hít thở thật đều, thật nhiều. Cần ngồi xông khoảng 5 – 10 phút cho tới khi mồ hôi ở mặt toát ra, sau đó lấy khăn lau cho khô mặt. Một ly nước chanh muối sẽ cho cung cấp cho bạn lượng nước nhanh nhất bị thất thoát khi xông hơi.

– Uống lá húng chanh

Cách trị cảm khi mang thai cho các mẹ có thể là dùng lá húng chanh (còn gọi là tần dày lá hay lá tần có lông), có chứa tinh dầu mà thành phần chủ yếu là cavaron có tác dụng trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên có thể được dùng làm thuốc chữa cảm, ho, trị viêm họng. Nếu không mua được lá húng chanh thì mẹ cứ mua lá tía tô, tuy không bằng lá húng chanh nhưng lá tía tô vẫn có tác dụng giải cảm rất tốt).

+ Cách 1: Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
+ Cách 2: 10-15 lá húng chanh, 4 quả quất xanh và đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày đến khi hết cảm.

4. Một số câu hỏi thường gặp khi mẹ bầu bị cảm cúm?

a, Bà bầu bị cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi không ?

Theo các chuyên gia khoa sản, khi mẹ bầu bị cảm trong 3 tháng đầu thai kỳ là vô cùng nguy hiểm, trong 3 tháng đầu hệ miễn dịch của bà bầu bị suy giảm vì vậy họ rất dễ bị mắc bệnh cảm cúm. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mẹ mà virus cúm còn gây ra các dị tật cho thai nhi.

Mẹ bầu bị cảm cúm có thể là do:

–         Nhiễm virus Rubella, đây là trường hợp nguy hiểm, thai nhi có nguy cơ bị hội chứng rubella bảm sinh đến 90%, virus này có khả năng gay dị tật bẩm sinh ở mắt và hệ thần kinh cho thai nhi.

–         Bị cảm cúm theo mùa, nếu bà bầu chủ quan để tình trạng sốt cao, cúm nặng,… có khả năng gây sảy thai hoặc sinh non.

–         Vius cảm cúm có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh như sứt môi, đục thuỷ tinh thể, hở hàm ếch, hội chứng down…

b, Bà bầu bị cảm có nên xông không?

Xông hơi có tác dụng lớn trong việc giải cảm và các bệnh liên quan đến đường hô hấp một cách nhanh chóng mà không cần đến thuốc tây. Tuy nhiên việc bà bầu bị cảm có xông được không lại được bác sỹ và các chuyên gia khuyến cáo rằng: Bà bầu bị cảm không nên xông hơi vì có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân và thai nhi trong bụng. Vậy tại sao bà bầu không nên xông hơi:

–         Trong quá trình xông hơi, bà bầu phải ngồi trong chăn kín với nồi nước xông nóng nhiệt độ cao, điều này khiến nhiệt độ cơ thể bà bầu tăng cao dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Trong trường hợp nhiệt độ trên 38 độ C thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

–         Áp lực của hơi nước nóng và sự kín khí khi xông hơi, bà bầu có thể bị chóng mặt, ngạt thở thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên giữ huyết áp ổn định vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến thai nhi.

–         Bên cạnh đó, bà bầu với bụng to nặng nề không còn được uyển chuyển như trước, nếu không cẩn thận sẽ bị bỏng bởi nồi nước xông đang nóng.

Như vậy, việc bà bầu xông lá khi bị cảm là không phù hợp và không nên.

c, Bà bầu bị cảm kèm sốt phải làm sao?

Khi bà bầu bị cảm cúm và kèm theo sốt, thì có thể áp dụng một số phương pháp dân gian đã nêu ở trên, đồng thời có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cơn sốt thuyên giảm…

d, Bà bầu bị cảm uống thuốc gì? Thuốc cảm giành cho bà bầu

Theo khuyến cáo của bác sĩ thì bà bầu bị cảm không nên dùng thuốc đặc biệt là các loại thuốc tây. Bởi sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Một số loại thuốc cảm cho bà bầu mà tuyệt đối không được dùng đó là:

–         Những loại thuốc diệt virus : Sẽ có nguy cơ cao gây dị dạng đối với thai nhi.

–         Thuốc kháng sinh : Một số loại gây xuất huyết ở các bà bầu.

–         Thuốc  chưa được nghiên cứu thực nghiệm đối với các bà bầu không được sử dụng loại thuốc này.

Thay vào việc sử dụng thuốc cảm  giành cho bà bầu thì sử dụng các bài thuốc dân gian sẽ vừa đem lại sự an toàn và đem lại hiệu quả cho các bà bầu.

e, Bà bầu bị cảm nên ăn gì?

Khi bà bầu bị cảm, sốt cao nên ăn gì để giúp cơ thể phục hồi khỏe mạnh hơn? Cần lưu ý và áp dụng ngay những thực phẩm sau cho bữa ăn hằng ngày để có thể đẩy lùi bệnh hiệu quả.

–         Nên chế biến các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.

–         Đảm bảo dinh dưỡng bữa ăn luôn đa dạng các loại rau củ, trái cây để bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua thường hợp khẩu vị với nhiều bà bầu cũng như bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

–         Nếu bị cảm cúm nhẹ, cần trị bệnh cảm cho bà bầu ăn cháo trứng nóng với hành và lá tía tô. Nên ăn khi cháo trứng phải còn nóng để cơ thể toát ra mồ hôi. Thức ăn này sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa là cách trị cảm cho bà bầu an toàn.

–         Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế mất nước khi bị sốt cao. Lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 2 lít. Không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.

5. Bật mí những cách phòng tránh cảm cúm cho bà bầu

–         Đeo khẩu trang khi ra đường

Virus cúm lây truyền qua đường hô hấp, do vậy đeo khẩu trang sẽ giúp bà bầu phòng tránh được căn bệnh này. Đặc biệt khi thời tiết giao mùa là khoảng thời gian virus cúm có điều kiện phát triển mạnh thì các bà mẹ cần chú ý giữ ấm đường hô hấp bằng cách hạn chế ra ngoài và sử dụng khăn quàng cổ, sử dụng khẩu trang cả khi tiếp xúc với những người có biểu hiện bệnh cảm cúm.

–         Rửa tay thường xuyên hơn

Khi mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ bị suy giảm nên dễ mắc bệnh. Sử dụng xà phòng, nước rửa tay… giúp diệt các vi khuẩn gây bệnh lan truyền qua đường tiếp xúc.

–          Giữ ấm cơ thể

Cảm cúm thường bùng phát vào thời điểm giao mùa, thời tiết trở lạnh. Giữ ấm cơ thể bằng khăn, mũ, tất… là một cách hữu hiệu bảo vệ cả mẹ và thai nhi trước sự tấn công của các virus bệnh đường hô hấp nói chung và cảm cúm nói riêng. Bên cạnh đó trong thời gian này mẹ cũng nên kiêng những món ăn có tính lạnh như kem, uống nước đá… để hai mẹ con luôn được khỏe mạnh.

–         Tăng cường dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý

Tầm quan trọng của việc duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý đối với sức khỏe bà bầu và thai nhi là rất lớn. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, luôn thoải mái tâm lý và thư giãn tinh thần chính là bí quyết để bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh.

–         Tiêm phòng cúm hàng năm

Trung tâm kiểm soát và dự phòng dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến nghị rằng phụ nữ mang thai nên được tiêm vắc xin trong thai kì.

Một mũi vắc xin không chỉ giúp ngừa bệnh cúm mà còn có thể bảo vệ trẻ sơ sinh bị mắc cúm. Các nghiên cứu cho thấy vắc xin cúm bảo vệ trẻ em đến 6 tháng nếu mẹ đã tiêm vắc xin khi mang thai. Đó là vì kháng thể của mẹ (một phần quan trọng trong hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật) vẫn còn trong hệ miễn dịch của trẻ sau khi trẻ được sinh ra.

Mặc dù bạn đang khỏe mạnh, vẫn nên cần vắc xin cúm. Bạn sẽ có nhiều nguy cơ phải vào viện hơn khi mắc cúm trong khi mang thai. Bị cúm nặng khi đang mang thai cũng không tốt cho sự phát triển của trẻ vì làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi và đẻ non.

Nếu bạn không tiêm phòng cúm khi mang thai, bạn có thể tiêm sau, trong khi đang cho con bú. Mũi tiêm phòng cúm an toàn với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Hiện tại, các bà bầu bị cúm cần nghỉ ngơi, uống nhiều nước lọc, nước trái cây để tăng cường sức đề kháng, hạn chế tiếp xúc nơi đông người, theo dõi và làm xét nghiệm Triple test mới biết được chính xác.

Với tình trạng thiếu ối trong giai đoạn đầu mang thai, bạn nên cải thiện bằng việc tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày trung bình >2 lít/ngày như nước khoáng, nước trái cây. Bên cạnh đó, Các bà bầu bị cúm cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và cần nghỉ ngơi nhiều. Bạn nên tái khám và siêu âm lại để kiểm tra sự phát triển của thai nhi vì cũng có trường hợp thai phát triển bình thường sau đó.

Bạn khi đi khám nên nhờ bác sĩ xem có nguy cơ sẩy thai sớm và sinh non hay không qua việc siêu âm đo chiều dài cổ tử cung và đo lỗ trong cổ tử cung, bạn nên tránh hắt xì bằng cách điều trị cho tốt viêm mũi, thực sự có thể không ảnh hưởng nhiều trên thai kỳ.

Bà bầu bị cảm do đâu? liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không và cách chữa bà bầu bị cảm cúm an toàn được cung cấp bên trên, mong rằng những thông tin này sẽ đem đến một nền tảng sức khoẻ tốt cho bà bầu và thai nhi.

Theo: DS.Hương Giang