Đối với phụ nữ mang bầu, nếu cơ thể không được chăm sóc cẩn thận và kỹ lưỡng sẽ khiến hệ miễn dịch giảm sút, sức đề kháng kém và dễ mắc nhiều bệnh lý hơn trong đó cảm là tình trạng mà bà bầu dễ gặp phải. Vậy bà bầu bị cảm có nên xông không? Để có được câu trả lời thỏa đáng thì hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây nhé!
1. Xông hơi tốt không?
Xông hơi là một phương pháp đơn giản từ xa xưa được ông cha ta truyền lại. Đây là phương pháp dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách toát mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển.
Việc điều tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.
Mọi người thường dùng nồi xông để xông hơi. Bởi hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.
2. Bà bầu bị cảm có nên xông không?
Xông hơi có công dụng lớn trong việc giải cảm và các bệnh liên quan đến đường hô hấp một cách nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc tây. Nhưng việc bà bầu bị cảm có nên xông không lại được bác sĩ và các chuyên gia khuyên cáo rằng: Bà bầu bị cảm không nên xông hơi vì có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi trong bụng. Một số lý do sau đây sẽ giúp bạn biết bà bầu có nên xông khi bị cảm không:
– Trong quá trình xông hơi, bà bầu phải ngồi trong chăn kín với nồi nước xông có nhiệt độ cao. Điều này khiến cơ thể của bà bầu sẽ tăng nhiệt độ, dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai trong bụng. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với thai nhi. Trong trường hợp, nhiệt độ cơ thể bà bầu lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
– Lý do do thứ 2 mà bà bầu bị cảm không nên xông cần biết đó là áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bà bầu có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi trong bụng.
– Bên cạnh đó, bà bầu với bụng to rất nặng nề không được khéo léo như bình thường nên nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bà bầu có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của thai nhi.
Với những lý do trên, chắc chắn bạn đã hiểu rõ hơn bà bầu có nên xông khi bị cảm không và từ đó có những giải pháp an toàn và hiệu quả hơn.
3. Những chú ý dành cho bà bầu bị cảm
Bà bầu bị cảm nên tránh việc xông hơi không cần thiết để đảm bảo được sức khỏe của cả mẹ lẫn con.. Nếu bà bầu muốn xông hơi giải cảm thì phải tuân thủ những nguyên tắc sau:
– Chỉ được phép xông ở nhiệt độ an toàn là dưới 37 độ C.
– Chọn loại lều xông hơi có thể kiểm soát được nhiệt độ
– Có người dám sát khi xông hơi để đảm bảo an toàn.
– Nếu bị cảm cúm, có một cách nếu cần xông hơi là không xông toàn thân mà chỉ xông hơi phần đầu, chỉ chùm khăn lên đầu để thông mũi thì cũng không làm cơ thể tăng nhiệt quá nhanh và không gây nguy hiểm cho thai nhi.
– Bên cạnh việc xông hơi dễ đem lại những nguy hiểm nếu không làm đúng cách thì có thể trị cảm bà bầu bằng những mẹo trị cảm, bằng những bài thuốc dân gian như tía tô và hành, tỏi,… Những phương pháp này vừa đơn giản nhưng mang lại hiệu quả to lớn trong việc đẩy lùi tình trạng cảm đấy nhé!
– Nếu bà bầu bị cảm có thêm triệu chứng bị ngạt mũi thì chỉ nên dùng một cốc nước nóng già và nhỏ một chút tinh dầu tỏi mà thôi. Bên cạnh đó, sử dụng nước muối sinh lý, rất an toàn cho bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Bạn sẽ không phải lo lắng và đau đầu về việc bà bầu bị cảm có nên xông hay không nữa.
– Đồng thời bà bầu cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm dinh dưỡng cho bà bầu để tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh nguy cơ mắc bệnh và bệnh cũng nhanh khỏi hơn. Thai nhi trong bụng luôn phải được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Bởi vậy, việc ăn uống của bà bầu rất quan trọng.
– Trong trường hợp, bà bầu bị cảm không khỏi thì hãy tìm đến bác sĩ để có cách chữa trị kịp thời và hiệu quả hơn.
>>> Mời bạn xem thêm: Tiết lộ 9 Cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất siêu hiệu quả
Việc nhận thức được sự mặt ưu điểm và nhược điểm của xông hơi đối với bà bầu, gia đình sẽ có những cách giải quyết đúng đắn hơn với việc bà bầu bị cảm có nên xông không.
Theo: DS Thu Giang
