Nguyên nhân, triệu chứng & cách chữa bà bầu bị ho nhanh khỏi

Thời kỳ mang thai, sức đề kháng giảm sút khiến cho nhiều bà bầu bị ho, đặc biệt là vào 3 tháng cuối. Triệu chứng này nếu kéo dài và không chữa trị rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp và một số bệnh nguy hiểm khác, ảnh hưởng đến tính mạng cũng như sức khỏe của thai nhi. Mời bạn tham khảo bài viết nguyên nhân, triệu chứng & cách chữa bà bầu bị ho nhanh khỏi:

1. Nguyên nhân dẫn đến bà bầu bị ho?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị ho trong đó có một số nguyên nhân chính sau đây:

–         Do sự thay đổi đột ngột của thời tiết: Chuyển giao mùa hoặc thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh, từ lạnh sang nóng, ví dụ như đang ở phòng điều hòa đi ra đường và ngược lại…làm cho bà bầu bị ho.

–         Do thay đổi nội tiết cơ thể trong thời gian mang thai: Lúc này cơ thể mẹ bầu bị suy giảm hệ miễn dịch tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus từ môi trường ngoài xâm nhập vào cơ thể

–         Do dị ứng: Thời kì mang thai, bà bầu rất nhạy cảm và dễ bị dị ứng. Khi có một chất gây dị ứng xâm nhập vào đường hô hấp sẽ làm khó khăn cho việc thở, khiến cho bà bầu bị ho khó thở.

–         Do hen suyễn: Nếu trước khi mang thai, phụ nữ có tiền sử mắc bệnh hen suyễn thì khi mang thai rất gặp phải triệu chứng ho khan hoặc ho khó thở

–         Do co thắt phế quản: Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho bà bầu bị ho. Co thắt phế quản có thể do nhiều nguyên nhân, như cơ thể phản ứng với một số loại thực phẩm không phù hợp hoặc phản ứng với vết cắn của côn trùng…

–          Do viêm mũi khi mang bầu: Khi mang bầu thì hàm lượng estrogen trong cơ thể mẹ bầu tăng lên làm cho màng nhầy trong mũi bị sưng tấy lên, gây tắc nghẽn mũi dẫn đến bà bầu bị ho.

Ngoài ra còn do một số tác nhân khác như khi tử cung đã phát triển lớn dần gây áp lực lên ổ bụng và khiến cho dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp cũng là nguyên nhân gây viêm họng dẫn đến ho.

2. Những triệu chứng ho thường gặp ở bà bầu

Bà bầu bị ho khó thở: Cơ thể của người phụ nữ khi mang thai có sự thay đổi so với lúc bình thường như buồn nôn, tức ngực, hay khó thở…Nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu khó thở khi mang thai là do lúc này người mẹ cần nhiều oxy hơn và việc thở nhanh là cách để lấy oxy vào cơ thể gây áp lực lên cơ hoành làm cho mẹ bầu cảm thấy nhịp thở khó khăn, khó thở…

Bà bầu bị ho mọc tóc: Hiện tượng này khá phổ biến và khiến bà bầu bị ngứa và đau rát cổ họng. Nhiều người cho rằng ho mọc tóc ở bà bầu là do tóc của em bé làm cho mẹ bầu ngứa cổ và sinh ra ho. Tuy nhiên, theo quan điểm khoa học thì không có mối liên hệ nào giữa việc mọc tóc của bé và mẹ bị ho mà nguyên nhân chủ yếu là do hoormon nội tiết thay đổi, cơ thể tăng cường tiết màng nhầy hoặc sự tác động của thai nhi lên tử cung của người mẹ.

Bà bầu bị ho són tiểu: Són tiểu có thể xuất hiện ở suốt thai kỳ nhưng tập trung nhiều nhất vào những tháng cuối. Nguyên nhân có hiện tượng này là do vùng cơ đáy của xương chậu bị căng ra trong quá trình mang bầu. Khi thai nhi mỗi ngày một phát triển thì xương chậu phải nâng đỡ bụng bầu với trọng lượng khá lớn. Mỗi khi bà bầu ho hoặc cúi xuống sẽ làm thay đổi hoạt động của đường dẫn nước tiểu, dẫn đến việc nước tiểu bị thoát ra ngoài mà bà bầu không thể kiểm soát được.

Bà bầu bị ho nghẹt mũi: Ở thời kỳ mang thai, hàm lượng estrogen ở bà bầu cao khiến cho các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy dẫn đến nghẹt mũi. Tình trạng này khiến cho bà bầu khó thở và mất ngủ.

Bà bầu bị ho có đờm: Tình trạng này xảy ra ở bà bầu là do khi mang bầu, cơ thể mẹ bầu bị giảm sút dễ gặp phải các bệnh vặt như cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang…là nguyên nhân khiến ho có đờm. Bên cạnh đó, việc thay đổi hormone cũng là một trong những nguyên nhân, bởi giai đoạn mang bầu thì lượng estrogen trong cơ thể sẽ kích thích chất nhầy nhiều hơn làm cho chất này đặc hoặc loãng gây ra tình trạng đờm nhiều khi ho.  

3. Cách chăm sóc khi bà bầu bị ho

–         Khi bị bệnh, việc đầu tiên và quan trọng nhất là bà bầu không được tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào kể cả thuốc nam hay thuốc tây khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ. Bà bầu cần đi đến bệnh viện để khám và kê đơn. Bà bầu cần tuân thủ theo đơn của bác sĩ về đúng thời gian, đủ liều lượng và đúng đường dùng. Cần theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể và đi khám định kỳ theo lời dặn của bác sĩ để việc điều trị đạt kết quả an toàn và tốt nhất.

–         Mẹ bầu bị ho thường rất mệt mỏi vì vậy cần được nghỉ ngơi nhiều, tránh tiếp xúc, đến nơi đông người. Sử dụng khẩu trang y tế mỗi khi ra ngoài.

–          Súc miệng nước muối sinh lý hàng ngày, kết hợp vệ sinh tai, mũi để tránh biến chứng chéo.

–          Bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C để tăng đề kháng cho cơ thể. Chị em có thể chuyển sang ăn các món ăn dạng nước như cháo, súp, hầm… vừa dễ nuốt lại tốt cho hệ tiêu hóa.

–         Bà bầu bị ho dai dẳng trên 3 tuần không khỏi, có dấu hiệu sốt, có đờm đặc xanh vàng, ho ra máu cần đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phổi, viêm phế quản, lao… nên không thể coi thường.

4. Cách chữa bà bầu bị ho bằng thuốc dân gian

–        Quất xanh, mật ong: Quất có thành phần chủ yếu là pectin, vitamin C, đường, acid hữu cơ. Quả quất có vị chua, hơi ngọt, mùi thơm, tính ôn, có tác dụng chỉ khát, giảm ho.  Mật ong vị ngọt, tính bình quy vào 5 kinh tâm, phế, tỳ, vị, đại tràng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy tác dụng giảm ho của mật ong vượt trội so với dextromethophan. Các bà bầu mua một ít quất còn xanh vỏ (khoảng 10 quả), về ngâm muối rửa sạch rồi dùng dao cắt đôi quả quất ra (để cả vỏ nhé), sau đó cho vào bát nhỏ trộn thêm 2 thìa mật ong (có thể thay bằng đường) và hấp vào nồi cơm khi đang sôi. Khi quất còn ấm thì “nhấm nháp” vài thìa nhỏ, ăn 1 ngày vài lần sẽ đỡ ho hiệu quả.

–         Chanh: Pha một ly trà ấm hòa chút mật ong và thêm vài lát canh để uống lúc ho rát nhất, bạn sẽ cảm thấy cổ họng dịu lại ngay. Hay bạn cũng có thể trộn mật ong với ít nước chanh thêm chút gừng băm nhỏ, một chút quế để làm ấm cổ họng, cũng sẽ giảm ho hiệu quả.

–         Nho: Hòa một thìa canh mật ong vào một ly nước ép nho, uống 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm nhẹ bớt những cơn ho khan.

–         Vỏ quýt: Cho vỏ quýt vào một chén nhỏ cùng với cam thảo, rễ cỏ tranh, mỗi thứ lượng bằng nhau và vừa đủ để dùng trong ngày. Sau đó rưới thêm khoảng 3 thìa mật ong lên trên. Đem hấp cách thủy và uống trong ngày, khi uống có thể pha loãng với nước đun sôi để ấm cho dễ nuốt.

>>> Xem thêm: Tiết lộ 9 Cách trị ho cho bà bầu hiệu quả, dễ áp dụng

5. Những câu hỏi thường gặp khi bà bầu bị ho

a, Bà bầu bị ho có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Bị cúm hay bị ho khi mang bầu là một trong những nỗi ám ảnh lo sợ của các bà bầu bởi có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạng cả mẹ và con. Có không ít trường hợp đau lòng khi người mẹ phải bỏ đi cái thai khi chưa rõ hình hài vì nhiễm cúm có thể dẫn tới dị tật bẩm sinh cho con.

Theo các chuyên gia, bà bầu bị ho 2 – 3 tháng đầu của thai kỳ rất nguy hiểm. Bởi trong giai đoạn này hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm, nhất là khi thời tiết thay đổi và giao mùa. Virus cúm không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn gây dị tật cho thai nhi như đục thủy tinh thể mắt, sứt môi, hở hàm ếch hay hội chứng down…

Nếu bà bầu 2 tháng bị ho nhiều sẽ làm tác động đến tử cung, gây nên các cơn co thắt dẫn đến khả năng bị sinh non, hoặc sảy thai…Còn nếu bà bầu bị ho dai dẳng, có đờm, đồng thời kèm theo sốt, đau đầu, ù tai…thì đó có thể là triệu chứng của bệnh viêm họng, để kéo dài có thể dẫn đến viêm phế quản hay viêm phổi, ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh đó bà bầu 9 tháng bị ho cũng rất nguy hiểm, vì thế mẹ bầu cần hết sức cẩn thận.

Bởi vậy cần để bà bầu nghỉ ngơi nhiều và hạn chế tiếp xúc với những nơi đông người, mỗi khi ra ngoài cần đeo khẩu trang y tế để. Bên cạnh đó, hàng ngày cần súc miệng nước muối sinh lý và vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ. Ngoài ra, khi bị ho thì không nên tự ý sử dụng thuốc mà phải có sự chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

b, Cần phải làm gì khi bà bầu bị ho, nghẹt mũi

Việc dùng thuốc sai cách có thể đem đến những hiểm họa khôn lường đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Vì  vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu mang thai, khi chưa nhận được chỉ định từ phía bác sĩ.

Một số lưu ý khác khi dùng thuốc bà bầu cần làm gì:

–         Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi, vì nó có thể làm tăng tình trạng viêm mũi và triệu chứng ngạt mũi khó chịu.

–         Thuốc dạng xịt thường chứa corticoid, chất khi nạp vào cơ thể có thể gây hại cho thai nhi, nhưng chỉ có hại khi bà bầu sử dụng dưới dạng uống.

–        Tắm nước ấm bằng vòi hoa sen, hít hơi nước trong phòng tắm giúp mẹ bầu thông mũi khá hiệu quả. Cũng có thể sử dụng cách nhúng khăn mặt vào nước nóng rồi đặt trước mặt và hít thở hơi nóng từ khăn.

–       Dùng nước nhỏ mũi dạng giọt hoặc phun sương, lưu ý theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ bầu xịt vào mỗi bên mũi khoảng 5 – 10 phút sau sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Hoặc có thể sử dụng rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý 2 – 3 lần/ngày để giảm bớt dịch nhầy trong mũi.

–         Súc miệng bằng nước muối: Có công dụng giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng

–         Kê gối cao khi ngủ khiến bà bầu cảm thấy dễ thở hơn.

–        Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng nhất là ban đêm khi ngủ. Cần lưu ý vệ sinh máy tạo độ ẩm đúng cách, thay nước cho máy hàng ngày để tránh sinh sôi vi trùng…

–        Luyện tập giúp làm dịu tình trạng nghẹt mũi: Cần lưu ý tránh luyện tập ngoài trời khi không khí ô nhiễm vì nó kích thích đường hô hấp và khiến tình trạng nghẹt mũi trở nên nặng thêm.

–        Tránh những chất kích thích như khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa, rượu… vì chúng làm bạn cảm thấy khó chịu hơn.

–        Đồ lạnh, đồ cay là những thực phẩm đầu tiên mà bạn nên tránh, vì chúng có thể gây kích thích và tổn thương niêm mạc đường hô hấp khiến cho các cơn ho trở nên dữ dội hơn. Trước khi ăn các đồ được để trong tủ lạnh cần lưu ý để ra ngoài cho bớt lạnh rồi mới ăn. Đối với trường hợp ho do dị ứng, cần tránh các đồ uống có ga, vì chúng có thể gây ra những cơn ho kéo dài.

–       Không nên ăn nhiều vào ban đêm: Việc tiêu thụ quá nhiều vào ban đêm cũng gây ra những cơn ho vì lượng dịch vị trong dạ dày sẽ chảy ngược về ống thực quản, gây ra cảm giác kích ứng cho lớp thành bên trong của ống thực quản, khiến người bệnh bị ho.

–         Vì vậy, cách tốt nhất để phòng ngừa các cơn ho là bạn nên ăn tối sớm và cố gắng duy trì khoảng thời gian từ bữa tối đến giờ đi ngủ tối thiểu là 2h.

Nếu tình trạng ngạt mũi không đỡ hơn, bạn nên đi thăm khám để bác sĩ kê toa thuốc phù hợp và an toàn.

c, Bà bầu bị ho nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Đầu tiên, các bà bầu bị ho chớ quên mất nguyên tắc không được dùng bất loại thuốc kháng sinh nào, kể cả kẹo ngậm chữa ho trong thời gian mang bầu.

Nếu bà bầu bị ho vì cơ thể bị nhiễm lạnh thì bạn nên tránh ăn đồ lạnh vì nó sẽ gây tổn thương cho phổi, khiến cho bệnh tình thêm nghiêm trọng hơn.

Các mẹ cần chú ý ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế stress để giúp thai nhi được phát triển tốt, và sức khỏe của bạn nhanh hồi phục.

• Thực phẩm để lạnh

Những thực phẩm đông lạnh dễ gây tắc khí ở phổi khiến bà bầu bị ho nặng hơn, nhất là bà bầu đang mang trong mình 1 sinh linh mới, sức khỏe rất dễ bị tổn thương. Và việc ăn quá nhiều thực phẩm lạnh ảnh hưởng lớn đến tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm.

Bà bầu bị ho không nên ăn đồ bảo quản trong tủ lạnh hoặc đồ đông lạnh mà chưa qua giã đông hoặc làm nóng. Các thầy thuốc Đông y cho biết, phổi bị tổn thương khi cơ thể nhiễm lạnh, nếu ăn nhiều các thực phẩm lạnh dễ khiến các triệu chứng ho nặng thêm đối với bà bầu.

• Quả quýt

Bà bầu bị ho thường ăn vỏ quýt có thể chữa cơn ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Nhưng trong thịt quýt chứa cellulite làm cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn, làm cơn ho kéo dài dai dẳng.

• Đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Những thực phẩm này chứa dầu, và một số chất đốc hại trong quá trình xử lý có thể làm tăng lượng đờm khi đối với bà bầu bị ho, làm lượng ho nhiều hơn khi đang mang bầu.

d, Bà bầu bị ho kéo dài phải làm sao?

Khi các mẹ bầu bị ho kéo dài trong thai kỳ mà đã sử dụng các phương pháp chữa trị dân dan mà không khỏi, mẹ hãy đến cơ sở y tế để được khám và xem xét các nguyên nhân để chữa trị kịp thời do có thể mẹ đã bị những bệnh nặng hơn như viêm phế quản, viêm phổi, …

e, Bà bầu bị ho, đau họng về đêm?

Khi các bà bầu bị ho, đau họng về đêm có thể mẹ đang bị các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản viêm phổi do sự xâm nhập của vi khuẩn. Vì vậy, để biết mình đang mắc phải bệnh gì mẹ nên đến cơ sở y tế để khám, xác định chính xác nguyên nhân và điều trị theo đơn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hoặc sử dụng kháng sinh khi chưa có chỉ định bởi có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Tình trạng bà bầu bị ho là rất phổ biến đối với tất cả mẹ bầu, những cơn ho ít nhiều đều làm cho bà bầu cảm thấy mệt mỏi và mất sức. Các mẹ bầu không nên chủ quan với bệnh bởi vì nếu bất cẩn sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi và xảy ra những điều không mong muốn. Hy vọng bài viết nguyên nhân, triệu chứng & cách chữa bà bầu bị ho nhanh khỏi trên đây sẽ giúp bạn và con yêu khỏe mạnh. Chúc bạn thành công.

Theo DS.Hương Giang