Chuyên trang thông tin

Siro ho cảm Ích Nhi

Cách pha nước mật ong với chanh ngon và đơn giản tại nhà

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách pha nước mật ong với chanh ngon đơn giản và vô cùng hiệu quả nhất nhé!

Thức uống làm từ chanh với mật ong từ lâu đã được truyền tai nhau về “sự kì diệu” , nhất là nếu sử dụng hàng ngày vào mỗi buổi sáng. Nó không chỉ có tác dụng hữu hiệu trong điều trị các chứng ho, hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch mà còn là một phương cách “ bất ngờ” giúp giảm cân và giúp làn da của bạn thêm căng mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống . 

>>> Xẹm ngay: Mật ong với chanh có tác dụng gì với bà bầu và trẻ nhỏ? – Những kinh nghiệm hay cho mẹ

1. Cách pha nước mật ong với chanh an toàn

Nguyên liệu:

Bạn nên lựa chọn những quả chanh thật tươi, không quá non và không nên dùng những quả chanh đã để trong tủ lạnh quá lâu .

Mật ong được lựa chọn cũng nên là loại nguyên chất nhất và được bảo quản cẩn thận trong lọ thủy tinh .

–         Mật ong rừng nguyên chất : 2 thìa cà phê ( có thể tăng thêm tới 4 thìa cà phê ).

–         Chanh tươi : từ 1 đến 2 quả.

–         Nước ấm : 300ml đến 500ml.

Cách làm :

–         Lấy 300ml đến 500ml nước ấm vào cốc .

–         Vắt chanh từ  ½ đến 1 hoặc 2 quả chanh ( tùy theo khả năng của vị giác bạn ). Trong thời gian đầu, bạn chỉ nên dùng khoảng nửa quả chanh .

–        Cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất ( tùy lượng chanh có thể tăng thêm ) .

–        Quấy đều lên cho mật ong ngấm tan vào nhau và sử dụng .

Các bạn có thể uống hỗn hợp này sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút .

cach-pha-mat-ong-chanh

2. Cách pha mật ong với chanh hiệu quả

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi ( bạn có thể mua chanh vàng vì loại này thơm hơn) .

– 1/4 thìa cà phê muối .

– 20ml mật ong nguyên chất .

Cách làm:

  • Ngâm một chút nước muối loãng, rửa chanh thật sạch và để ráo nước . Bạn hãy ngâm khoảng 30 phút .
  • Cắt chanh thành các lát chanh mỏng ( giữ nguyên cả vỏ ) .
  • Xếp chanh thành từng lớp vào lọ thủy tinh. Cứ một lớp chanh, các bạn lại đổ đều một lớp mật ong lên, xen kẽ nhau
  • Cuối cùng, bạn hãy đậy lắp lại, bảo quản nơi thoáng mát hoặc trong tủ lạnh và sử dụng dần dần .

Mỗi sáng,  các bạn hãy lấy  từ 3 thìa đến 4 thìa cà phê nước chanh mật ong pha với một cốc nước ấm nhỏ, uống mỗi sớm khi thức dậy sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn .

Trên đây là hai cách pha mật ong với chanh rất dễ thực hiện. Bạn có thể áp dụng để thấy rõ những công dụng hữu ích của hỗn hợp này nhé !

3. Vì sao “ Cách pha mật ong với chanh” được tìm kiếm nhiều nhất?

Có một thông tin thú vị đó là “cách pha mật ong với chanh” là tiêu đề được tìm kiếm nhiều nhất trong lĩnh vực sức khỏe- đời sống trong thời gian qua. Có lẽ công dụng của mật ong với chanh đã được kiểm định rõ ràng và giá thành bài thuốc này cũng tương đối rẻ. Hãy điểm qua một số lợi ích của hỗn hợp mật ong với chanh nhé !

Thanh lọc cơ thể

Việc sử dụng hỗn hợp mật ong với chanh thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố đã tích tụ và gây bệnh trong cơ thể. Chanh cũng giúp lợi tiểu đồng thời giúp tối đa hóa các chức năng enzym , kích thích gan, giúp giải độc hiệu quả.

cach-pha-mat-ong-chanh-01

Tốt cho hệ tiêu hóa

Hỗn hợp này hỗ trợ loại bỏ các độc tố có trong dạ dày.  Nếu bạn sử dụng thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ vào ngày hôm trước, thức uống này sẽ “ tắm táp” cho dạ dày của bạn thật sạch sẽ .

Giúp hơi thở thơm mát

Đây là phương cách tự nhiên và hiệu quả cao trong trị những mùi khó chịu của khoang miệng sau một đêm dài . Bạn sẽ có cảm giác tươi mát, sảng khoái bởi mùi thơm dịu của chanh .

Giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng

Thức uống này rất tốt cho da dẻ bởi khả năng kiềm dầu hiệu quả, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Sử dụng hỗn hợp chanh với mật ong đều đặn, làn da của bạn sẽ đẹp và mịn màng lên trông thấy.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Chanh với mật ong có đặc tính chống khuẩn cao  đồng thời là chất chống oxy hóa hiệu quả và chứa nhiều vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Giảm ho hiệu quả

Sử dụng hỗn hợp chanh với mật ong và một chút nước ấm sẽ giúp cổ họng bạn dịu bớt những cơn ho và giúp long đờm.

Tốt cho tim mạch

Uống hỗn hợp này giúp tăng quá trình hydrat hóa đồng thời làm giảm căng thẳng về tim mạch. Các thành phần trong mật ong có tác dụng ngăn ngừa, giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân nặng

Hàm lượng đường có trong mật ong là đường tự nhiên, cung cấp một lượng calo ổn định cho cơ thể. Nó cũng giúp cho bạn bớt cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả cho người ăn kiêng. Sử dụng thường xuyên hỗn hợp chanh mật ong có thể cải thiện vòng 2 của bạn đáng kể.

Chính bởi danh sách công dụng nổi bật của mình mà chanh mật ong xếp hạng đầu tiên trong các “bảo bối” cần có cho sức khỏe gia đình bạn. Bạn còn ngần ngại gì mà không học cách pha nước mật ong với chanh đơn giản và hiệu quả. Chúc bạn thành công !

Bài viết liên quan

Góc chia sẻ

LỜI KHUYÊN CHUYÊN GIA